Torções

Não vamos falar de uma postura especifica, mas das torções em geral:

As torções energizam o corpo alongando e mantendo a flexibilidade da coluna vertebral; também purificam e massageiam os orgãos internos recuperando o equilíbrio do sistema digestivo;

No sentido emocional a torção trabalha a razão sobre a emoção, tornando-nos mais fortes e resistentes emocionalmente diante dos desafios do dia a dia, nos ensina a olhar para outros lados, outras direções e ampliar nossos horizontes.

Saiba mais sobre as aulas e locais;

Agende sua aula experimental:

ashtangauba@gmail.com - 12 981723302/ 38337300

face: AshtangaYoga Ubatuba

Instagram: @astangayogauba